Showing posts with label kandungan. Show all posts
Showing posts with label kandungan. Show all posts

Monday, August 8, 2011

kandungan dan manfaat brokoli

kandungan magnesium pada sayuran brokoli mempunyai manfaat untuk meningkatkan daya ingat dan juga intenelejensi pada berbagai usia. informasi ini berdasarkan penelitian oleh salah satu universitas di beijing, china, yaitu di Univertsitas Ching Hua.

Dikabarkan bahwa saat ini tim peneliti tersebut sedang mengembangkan suplemen untuk meningkatkan daya ingat yang berbasis magnesium. sebagai percobaan penelitian dilakukan ujicoba suplemen magnesium pada tikus pada usia yang berbeda beda.

hasil penelitian itu menunjukkan bahwa level magnesium yang tinggi dapat meningkatkan daya ingat dan juga kestabilan mental tikus. dan tentunya dibutuhkan penelitian yang lebih lanjut untu tahu bagaimana pengaruh magnesium yang tinggi pada tubuh manusia.


sayuran brokoli, tanaman brokoli, brokoli, tanaman brokoli, gambar brokolitapi kalau dilihat dari kegunaannya sebagai zat yang membentuk sel darah merah berupa zat pengikat oksigen dan hemoglobin, magnesium ini mempunyai peran yang sangat besar dalam menjaga syaraf agar tetap dalam keadaan normal. selain hal yang tersebut di atas, magnesium pun juga dapat mempertahankan detak jantung agar tetap stabil, dapat menguatkan tulang dan juga metabolisme energi.

manfaat sayuran brokoli ternyata dasyat.
selain brokoli, sayuran lain yang mengandung magnesium adalah bayam, kacang polong, gandum, dan juga makanan laut. untuk konsumsi magnesium dianjurkan sebanyakan 0,35 gram per hari.


Materi Pelajaran Terkait:di22:07 - Label:herbal,khasiat buah - Posting Lebih BaruPosting LamaBerandaMemuat... #uds-searchControl .gs-result .gs-title, #uds-searchControl .gs-result .gs-title *, #uds-searchControl .gsc-results .gsc-trailing-more-results, #uds-searchControl .gsc-results .gsc-trailing-more-results * { color:#5588aa; } #uds-searchControl .gs-result .gs-title a:visited, #uds-searchControl .gs-result .gs-title a:visited * { color:#999999; } #uds-searchControl .gs-relativePublishedDate, #uds-searchControl .gs-publishedDate { color: #999999; } #uds-searchControl .gs-result a.gs-visibleUrl, #uds-searchControl .gs-result .gs-visibleUrl { color: #cc6600; } #uds-searchControl .gsc-results { border-color: #cccccc; background-color: #ffffff; } #uds-searchControl .gsc-tabhActive { border-color: #cccccc; border-top-color: #cc6600; background-color: #ffffff; color: #333333; } #uds-searchControl .gsc-tabhInactive { border-color: #cccccc; background-color: transparent; color: #5588aa; } #uds-searchClearResults { border-color: #cccccc; } #uds-searchClearResults:hover { border-color: #cc6600; } #uds-searchControl .gsc-cursor-page { color: #5588aa; } #uds-searchControl .gsc-cursor-current-page { color: #333333; }

Improve and Spruce up your site with our unique collection of free Blogger templates. Learn how to customize your layout and utilize Blogger to it's best advantage. Beautify your bloggers views.
Aneh Unik › Belive Or NOTSelanjutnya »kecantikan & kesehatan kulitMemuat...reproduksiMemuat...KesehatanMemuat...Bacaan Guyonan - smile to your life

Prediksi Kisah Cinta Mu 2011
Tebak Kepribadian lewat gambar
bahaya bahan pengawet pada makanan jajanan
cantik dengan Make up yang minimalis

sejarah munculnya 12 bintang zodiak
Cara Menuju Sukses yang Sederhana
Cewek Mimik Susu SAPI
cara cepat mengurangi berat badan

Senyum Untuk Memotivasi diri
prediksi jalan kisah cinta mu bersama pasangan,
cerita panas ABG, cerita dewasa, cerita hot, 17+
cara mengurangi minyak berlebih di wajah

tipe rumah sakit dan fungsi rumah sakit
Serius Dikit DOnk, Artikel Kesehatan.
 Category H I K (Health Is Kesehatan)rekam medisUjian NasionalKebidananBiologi, IPAInfo Guru T.TMotivasisMskecantikanAneh dan Uniktips kesehatanPenyakit ^,^obat kimiamakanan sehatkhasiat buahinfo kesehatanherbalSEKSOptimasi SEO seo fight ^;^cara membuatbacklinkOTO tipsinfo fashionFurniture and designBeauty Tipsfishing maniaRecipesSex Relationshipsweight lossPemula© 2010 Kesehatan - All Rights Reserved

W3 Directory - the World Wide Web Directory<a href="http://www.w3-directory.com/directory-Health-Medicine.php">Health / Medicine directory</a> <a href="http://www.w3-directory.com/directory-Indonesia.php">Indonesia directory</a>cool hit counterAddUrlYahoo
READ MORE - kandungan dan manfaat brokoli

Sunday, August 7, 2011

kandungan dan manfaat rumput laut



Banyak penelitian yang membuktikan bahwa rumput laut adalah bahan pangan berkhasiat, berikut beberapa diantaranya:

1. Anti kanker Penelitian Harvard School of Public Health di Amerika mengungkap, wanita premenopause di Jepang berpeluang tiga kali lebih kecil terkena kanker payudara dibandingkan wanita Amerika. Hal ini disebabkan pola makan wanita Jepang yang selalu menambahkan rumput laut di dalam menu mereka.

2. Antioksi dan Klorofil pada gangang laut hijau dapat berfungsi sebagai antioksidan. Zat ini membantu membersihkan tubuh dari reaksi radikal bebas yang sangat berbahaya bagi tubuh.

3. Mencegah Kardiovaskular Para Ilmuwan Jepang mengungkap, ekstrak rumput laut dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Bagi pengidap stroke, mengkonsumsi rumput laut juga sangat dianjurkan karena dapat menyerap kelebihan garam pada tubuh.

4. Makanan Diet Kandungan serat (dietary fiber) pada rumput laut sangat tinggi. Serat ini bersifat mengenyangkan dan memperlancar proses metabolisme tubuh sehingga sangat baik dikonsumsi penderita obesitas. Karbohidratnya juga sukar dicerna sehingga Anda akan merasa kenyang lebih lama tanpa takut kegemukan.


5. Secara tradisional, rumput laut dipercaya dapat mengobati batuk, asma, bronkhitis, TBC, cacingan, sakit perut, demam, influenza, dan artritis.


Materi Pelajaran Terkait:di22:34 - Label:herbal,info kesehatan - Posting Lebih BaruPosting LamaBerandaMemuat... #uds-searchControl .gs-result .gs-title, #uds-searchControl .gs-result .gs-title *, #uds-searchControl .gsc-results .gsc-trailing-more-results, #uds-searchControl .gsc-results .gsc-trailing-more-results * { color:#5588aa; } #uds-searchControl .gs-result .gs-title a:visited, #uds-searchControl .gs-result .gs-title a:visited * { color:#999999; } #uds-searchControl .gs-relativePublishedDate, #uds-searchControl .gs-publishedDate { color: #999999; } #uds-searchControl .gs-result a.gs-visibleUrl, #uds-searchControl .gs-result .gs-visibleUrl { color: #cc6600; } #uds-searchControl .gsc-results { border-color: #cccccc; background-color: #ffffff; } #uds-searchControl .gsc-tabhActive { border-color: #cccccc; border-top-color: #cc6600; background-color: #ffffff; color: #333333; } #uds-searchControl .gsc-tabhInactive { border-color: #cccccc; background-color: transparent; color: #5588aa; } #uds-searchClearResults { border-color: #cccccc; } #uds-searchClearResults:hover { border-color: #cc6600; } #uds-searchControl .gsc-cursor-page { color: #5588aa; } #uds-searchControl .gsc-cursor-current-page { color: #333333; }

Improve and Spruce up your site with our unique collection of free Blogger templates. Learn how to customize your layout and utilize Blogger to it's best advantage. Beautify your bloggers views.
Aneh Unik › Belive Or NOTSelanjutnya »kecantikan & kesehatan kulitMemuat...reproduksiMemuat...KesehatanMemuat...Bacaan Guyonan - smile to your life

Prediksi Kisah Cinta Mu 2011
Tebak Kepribadian lewat gambar
bahaya bahan pengawet pada makanan jajanan
cantik dengan Make up yang minimalis

sejarah munculnya 12 bintang zodiak
Cara Menuju Sukses yang Sederhana
Cewek Mimik Susu SAPI
cara cepat mengurangi berat badan

Senyum Untuk Memotivasi diri
prediksi jalan kisah cinta mu bersama pasangan,
cerita panas ABG, cerita dewasa, cerita hot, 17+
cara mengurangi minyak berlebih di wajah

tipe rumah sakit dan fungsi rumah sakit
Serius Dikit DOnk, Artikel Kesehatan.
 Category H I K (Health Is Kesehatan)rekam medisUjian NasionalKebidananBiologi, IPAInfo Guru T.TMotivasisMskecantikanAneh dan Uniktips kesehatanPenyakit ^,^obat kimiamakanan sehatkhasiat buahinfo kesehatanherbalSEKSOptimasi SEO seo fight ^;^cara membuatbacklinkOTO tipsinfo fashionFurniture and designBeauty Tipsfishing maniaRecipesSex Relationshipsweight lossPemula© 2010 Kesehatan - All Rights Reserved

W3 Directory - the World Wide Web Directory<a href="http://www.w3-directory.com/directory-Health-Medicine.php">Health / Medicine directory</a> <a href="http://www.w3-directory.com/directory-Indonesia.php">Indonesia directory</a>cool hit counterAddUrlYahoo
READ MORE - kandungan dan manfaat rumput laut

kandungan nutrisi dan manfaat buah apel

Buah Apel
Apel banyak memiliki kandungan vitamin, mineral serta unsur lain seperti fitokimian, serat, tanin, baron, asam tartar, dan lainnya. Zat inilah yang sangat dipelukan bagi tubuh kita untuk mencegah dan menanggulangi berbagai penyakit. Untuk selanjutnya, akan dibahas tentang apa saja zat zat yang terkandung pada buah apel? Dan apa saja manfaat dari buah apel?


Kaya vitamin
Buah apel kaya akan kandungan vitamin. Beberapa vitamin yang terdapat dalam buah apel misalnya vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin C.


Kaya mineral
Buah apel mengandung banyak mineral. Mineral dalam buah apel antara lain kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan zinc.


Fitokimia
Buah apel juga mengandung fitokimia. Fitokimia merupakan antioksidan untuk melawan radikal bebas yang berasal dari polusi atau lingkungan sekitar. Zat ini juga berfungsi untuk menekan jumlah kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.


Kaya Serat
Apel kaya akan serat, sehingga baik untuk orang yang sedang dalam program diet. Hal ini disebabkan karena serat yang tinggi sehingga mencegah lapar datang lebih cepat.


Serat untuk mengurangi lemak dan kolesterol
Buah apel mengandung serat yang berguna mengikat lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh untuk selanjutnya dibuang.

 
Tanin
Buah apel juga memiliki kandungan tanin. Tanin adalah zat yang berfungsi membersihkan dan menyegarkan mulut, sehingga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.


Baron
Di dalam buah apel terdapat baron. Apakah baron itu? Baron berfungsi mempertahankan jumlah estrogen dalam tubuh seorang wanita.

 
Flavoid
Salah satu kandungan buah apel yang baik untuk menjegah penyakit adalah flavoid. Flavoid merupakan zat yang berfungsi menurunkan risiko kanker.

 
Asam D-glucaric
Apakah Asam D-glucaric itu? Asam D-glucaric merupakan zat yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Asam D-glucaric juga terdapat di dalam buah apel.


Quercetin
Quercetin merupakan zat yang dibutuhkan untuk meningkatkan kadar antioksidan sehingga tubuh terasa lebih sehat dan mencegah berbagai penyakit. Buah apel mengandung zat quercetin.


Asam tartar
Di dalam sebuah apel juga terdapat asam tartar. Asam tartar yang dapat menyehatkan saluran pencernaan, karena zat ini mampu membunuh bakteri yang ada dalam saluran pencernaan.

Melihat banyaknya unsur kesehatan yang dapat dimanfaatkan, tentu kita dapat mencoba untuk mengkonsumsi satu buah apel setiap hari.
Manfaat Buah Apel Bagi Diet Menurunkan Berat Badan
Manfaat buah apel: makanan yang kaya serat dan berkadar air tinggi.

Apel ketika dikonsumsi bersama kulitnya akan membuat kadar glukosa dalam darah lambat naik. Apel berkulit mempunyai glicemic index yang rendah. Kecepatan naiknya kadar gula darah dapat dikurangi dengan makanan berkadar glicemic index yang rendah. Selain Apel berkulit tersebut, sayur sayuran rata rata juga mempunyai kadar glicemic index yang rendah yang ditandai dengan banyaknya serat pada daun dan batangnya.


Materi Pelajaran Terkait:di08:36 - Label:khasiat buah - Posting Lebih BaruPosting LamaBerandaMemuat... #uds-searchControl .gs-result .gs-title, #uds-searchControl .gs-result .gs-title *, #uds-searchControl .gsc-results .gsc-trailing-more-results, #uds-searchControl .gsc-results .gsc-trailing-more-results * { color:#5588aa; } #uds-searchControl .gs-result .gs-title a:visited, #uds-searchControl .gs-result .gs-title a:visited * { color:#999999; } #uds-searchControl .gs-relativePublishedDate, #uds-searchControl .gs-publishedDate { color: #999999; } #uds-searchControl .gs-result a.gs-visibleUrl, #uds-searchControl .gs-result .gs-visibleUrl { color: #cc6600; } #uds-searchControl .gsc-results { border-color: #cccccc; background-color: #ffffff; } #uds-searchControl .gsc-tabhActive { border-color: #cccccc; border-top-color: #cc6600; background-color: #ffffff; color: #333333; } #uds-searchControl .gsc-tabhInactive { border-color: #cccccc; background-color: transparent; color: #5588aa; } #uds-searchClearResults { border-color: #cccccc; } #uds-searchClearResults:hover { border-color: #cc6600; } #uds-searchControl .gsc-cursor-page { color: #5588aa; } #uds-searchControl .gsc-cursor-current-page { color: #333333; }

Improve and Spruce up your site with our unique collection of free Blogger templates. Learn how to customize your layout and utilize Blogger to it's best advantage. Beautify your bloggers views.
Aneh Unik › Belive Or NOTSelanjutnya »kecantikan & kesehatan kulitMemuat...reproduksiMemuat...KesehatanMemuat...Bacaan Guyonan - smile to your life

Prediksi Kisah Cinta Mu 2011
Tebak Kepribadian lewat gambar
bahaya bahan pengawet pada makanan jajanan
cantik dengan Make up yang minimalis

sejarah munculnya 12 bintang zodiak
Cara Menuju Sukses yang Sederhana
Cewek Mimik Susu SAPI
cara cepat mengurangi berat badan

Senyum Untuk Memotivasi diri
prediksi jalan kisah cinta mu bersama pasangan,
cerita panas ABG, cerita dewasa, cerita hot, 17+
cara mengurangi minyak berlebih di wajah

tipe rumah sakit dan fungsi rumah sakit
Serius Dikit DOnk, Artikel Kesehatan.
 Category H I K (Health Is Kesehatan)rekam medisUjian NasionalKebidananBiologi, IPAInfo Guru T.TMotivasisMskecantikanAneh dan Uniktips kesehatanPenyakit ^,^obat kimiamakanan sehatkhasiat buahinfo kesehatanherbalSEKSOptimasi SEO seo fight ^;^cara membuatbacklinkOTO tipsinfo fashionFurniture and designBeauty Tipsfishing maniaRecipesSex Relationshipsweight lossPemula© 2010 Kesehatan - All Rights Reserved

W3 Directory - the World Wide Web Directory<a href="http://www.w3-directory.com/directory-Health-Medicine.php">Health / Medicine directory</a> <a href="http://www.w3-directory.com/directory-Indonesia.php">Indonesia directory</a>cool hit counterAddUrlYahoo
READ MORE - kandungan nutrisi dan manfaat buah apel

Saturday, August 6, 2011

kandungan zat dan manfaat ginseng

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa ginseng dapat meningkatkan mood, meningkatkan memori, meningkatkan konsentrasi dan ketahanan fisik, kemudahan kecemasan, dan bahkan meningkatkan skor tes. Ginseng kemampuan untuk meningkatkan fungsi mental tampaknya meningkat bila ramuan ini diberikan dalam kombinasi dengan ginkgo.

Ginseng dianggap suatu adaptogen, artinya menyesuaikan diri seperlunya untuk mengobati ketidakseimbangan dalam tubuh. Hal ini telah ditunjukkan untuk membantu menyeimbangkan tekanan darah gula darah, trigliserida dan tingkat kolesterol, dan hormon baik pada pria maupun wanita.

Ginseng juga merupakan penguat sistem kekebalan tubuh dan detoxifier alam. Ini membantu menjaga hati, kelenjar adrenal, dan tiroid sehat, dapat membantu mencegah penyakit mulai dari flu biasa sampai kanker.
ginseng, Panax

Ginseng diperkirakan memiliki efek stimulan ringan, yang dapat menjelaskan kemampuan konon untuk mempertajam kesadaran mental dan mengurangi gejala kelelahan kronis. Tes juga menunjukkan bahwa ginseng dapat membantu mencegah serangan jantung dengan menurunkan detak jantung dan tekanan darah. Ginseng telah terbukti dapat atau “buruk” kadar kolesterol, dan meningkatkan kekuatan otot jantung itu sendiri.

Bagaimana Pemakaiannya agar Ginseng Aman di Konsumsi

Jika Anda memutuskan untuk memasukkan ginseng ke rutin kesehatan Anda, berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu. Beberapa tumbuhan dapat mengganggu dengan obat lainnya dan beberapa dapat menyebabkan efek samping yang serius. Ingatlah bahwa hanya karena sesuatu yang alami tidak berarti selalu aman. Ikuti saran dokter Anda pada dosis dan berhenti minum herbal jika Anda mulai untuk mengalami reaksi negatif.

Anda juga mungkin ingin melacak manfaat kesehatan yang Anda alami setelah mengambil ginseng sehingga Anda dapat menyumbangkan sesuatu untuk penelitian yang sedang berlangsung.


Materi Pelajaran Terkait:di09:11 - Label:herbal,khasiat buah - Posting Lebih BaruPosting LamaBerandaMemuat... #uds-searchControl .gs-result .gs-title, #uds-searchControl .gs-result .gs-title *, #uds-searchControl .gsc-results .gsc-trailing-more-results, #uds-searchControl .gsc-results .gsc-trailing-more-results * { color:#5588aa; } #uds-searchControl .gs-result .gs-title a:visited, #uds-searchControl .gs-result .gs-title a:visited * { color:#999999; } #uds-searchControl .gs-relativePublishedDate, #uds-searchControl .gs-publishedDate { color: #999999; } #uds-searchControl .gs-result a.gs-visibleUrl, #uds-searchControl .gs-result .gs-visibleUrl { color: #cc6600; } #uds-searchControl .gsc-results { border-color: #cccccc; background-color: #ffffff; } #uds-searchControl .gsc-tabhActive { border-color: #cccccc; border-top-color: #cc6600; background-color: #ffffff; color: #333333; } #uds-searchControl .gsc-tabhInactive { border-color: #cccccc; background-color: transparent; color: #5588aa; } #uds-searchClearResults { border-color: #cccccc; } #uds-searchClearResults:hover { border-color: #cc6600; } #uds-searchControl .gsc-cursor-page { color: #5588aa; } #uds-searchControl .gsc-cursor-current-page { color: #333333; }

Improve and Spruce up your site with our unique collection of free Blogger templates. Learn how to customize your layout and utilize Blogger to it's best advantage. Beautify your bloggers views.
Aneh Unik › Belive Or NOTSelanjutnya »kecantikan & kesehatan kulitMemuat...reproduksiMemuat...KesehatanMemuat...Bacaan Guyonan - smile to your life

Prediksi Kisah Cinta Mu 2011
Tebak Kepribadian lewat gambar
bahaya bahan pengawet pada makanan jajanan
cantik dengan Make up yang minimalis

sejarah munculnya 12 bintang zodiak
Cara Menuju Sukses yang Sederhana
Cewek Mimik Susu SAPI
cara cepat mengurangi berat badan

Senyum Untuk Memotivasi diri
prediksi jalan kisah cinta mu bersama pasangan,
cerita panas ABG, cerita dewasa, cerita hot, 17+
cara mengurangi minyak berlebih di wajah

tipe rumah sakit dan fungsi rumah sakit
Serius Dikit DOnk, Artikel Kesehatan.
 Category H I K (Health Is Kesehatan)rekam medisUjian NasionalKebidananBiologi, IPAInfo Guru T.TMotivasisMskecantikanAneh dan Uniktips kesehatanPenyakit ^,^obat kimiamakanan sehatkhasiat buahinfo kesehatanherbalSEKSOptimasi SEO seo fight ^;^cara membuatbacklinkOTO tipsinfo fashionFurniture and designBeauty Tipsfishing maniaRecipesSex Relationshipsweight lossPemula© 2010 Kesehatan - All Rights Reserved

W3 Directory - the World Wide Web Directory<a href="http://www.w3-directory.com/directory-Health-Medicine.php">Health / Medicine directory</a> <a href="http://www.w3-directory.com/directory-Indonesia.php">Indonesia directory</a>cool hit counterAddUrlYahoo
READ MORE - kandungan zat dan manfaat ginseng